ご自身のお好きなタイミングで、必要なときに必要なエッセンスを摂っていただくことは可能でございます。特にスプレーなどは、その時の気分で使い分けができます。困難な問題などにチャレンジするようなときには同じエッセンスをしっかりと2～3週間摂っていただくことがオススメです。