一般的には３～４週間を目安にするとよいでしょう。摂っている途中で、もうエッセンスは必要ないと感じたり、エッセンスに手が伸びなくなった場合は、必要がなくなった時といわれていますので、その時点でおやめになっても構いません。また、飲み忘れるようになった場合なども、必要がなくなった時といわれています。