変わりゆく日常の中でなんとなく気分が上がらない、ストレスが溜まっていく、、
そんな時に支えてくれるものとは・・・？
今回は、スタッフ中村の【環境を整える】ことについてです！
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
【環境を整える】
環境が変わると自分が変わるのに気づきます。
家にいる自分、誰かといるとき、職場にいるとき、外で人と会っているとき。
メイクやファッションでも気分は変わります。
おなかがすいたときと、満腹なとき、睡眠が不足しているときとよく眠れて寝覚めがよいとき。体内環境も大切ですね。
家の中が整っていると、すっきりとした気持ちのよさや落ち着きが得られます。
そうでないと、なんだか落ち着かないし、もやもやしやすいし、大切なことを感じとれなくなったりします。
手っ取り早く気分を変えたいときは、お出かけして人に会ったり、誰かが作ってくれたおいしいものをいただいたり、、
そんな今までの日常の過ごし方ができないときに、とっても役に立つのがエッセンス！
私たちの気分や意識、肉体に影響を与えているエネルギー。
普段はあまり意識することがないですが、そこに意識を向けると豊かな世界が広がっています。
そのエネルギー環境を整えると、瞬時に自分らしい心地のよさに落ち着きます。
そうすると今にいられるようになり、今できることを新しい気持ちで味わい楽しめるようになります。
エッセンスがあれば、どんな変化も自然に受け入れていけるようになります。
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
いかがでしたか？
今、この環境が前みたいに普通に戻るのを待つのではなく、自分自身の環境を整えて、 今できることを新しい気持ちで味わい楽しむ。
このコラムを読んだ時、とても私は心に響きました。
皆様にもどうか新しい光が見えますように。。
次回のスタッフ中村からのコラムは「エッセンスの選び方」についてです！
お楽しみに！
今回は、スタッフ中村の【環境を整える】ことについてです！
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【環境を整える】
環境が変わると自分が変わるのに気づきます。
家にいる自分、誰かといるとき、職場にいるとき、外で人と会っているとき。
メイクやファッションでも気分は変わります。
おなかがすいたときと、満腹なとき、睡眠が不足しているときとよく眠れて寝覚めがよいとき。体内環境も大切ですね。
家の中が整っていると、すっきりとした気持ちのよさや落ち着きが得られます。
そうでないと、なんだか落ち着かないし、もやもやしやすいし、大切なことを感じとれなくなったりします。
手っ取り早く気分を変えたいときは、お出かけして人に会ったり、誰かが作ってくれたおいしいものをいただいたり、、
そんな今までの日常の過ごし方ができないときに、とっても役に立つのがエッセンス！
私たちの気分や意識、肉体に影響を与えているエネルギー。
普段はあまり意識することがないですが、そこに意識を向けると豊かな世界が広がっています。
そのエネルギー環境を整えると、瞬時に自分らしい心地のよさに落ち着きます。
そうすると今にいられるようになり、今できることを新しい気持ちで味わい楽しめるようになります。
エッセンスがあれば、どんな変化も自然に受け入れていけるようになります。
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いかがでしたか？
今、この環境が前みたいに普通に戻るのを待つのではなく、自分自身の環境を整えて、 今できることを新しい気持ちで味わい楽しむ。
このコラムを読んだ時、とても私は心に響きました。
皆様にもどうか新しい光が見えますように。。
次回のスタッフ中村からのコラムは「エッセンスの選び方」についてです！
お楽しみに！